A A A

Joga

Joga


Vinyasa Krama Yoga Klasyczna oraz Joga Akademicka


Instruktor: Ireneusz Rychliński


Wtorek, czwartek

Godz. 20.00 - 21.00


Sala lustrzana/Sala wokalno-taneczna

CKGNR w Ludwikowicach Kłodzkich ul. Fabryczna 2


Cena: 50zł/miesiąc


Numer telefonu do instruktora: 609 413 838

Joga to trening tak ciała, jak i ducha. Znajomość odpowiednich technik oddechu połączona z ćwiczeniami fizycznymi i metodami relaksacji daje ogromne korzyści dla zdrowego funkcjonowania naszego organizmu. Joga to doskonała broń w walce ze skutkami szybkiego tempa życia: stresem, migreną, osłabioną koncentracją. Pozwala na pozytywne wyciszenie się organizmu i pełną regenerację sił.